scheiding
Er gaan dingen veranderen voor uw kind als ouders gaan scheiden. Kinderen gaan net als hun ouders door een crisis. Dat heeft invloed op hun gedrag. Een scheiding kan soms rust kan geven als er een lange periode van ruzie en onrust is geweest. Toch is een scheiding meestal een klap voor kinderen. Ieder kind is anders en ieder kind zal dus op zijn eigen manier met een scheiding omgaan.
Reacties van kinderen kunnen zijn:
Voor veel kinderen komt de scheiding volkomen onverwacht. Ze kunnen heel geschokt op het nieuws reageren.
• Woede
Veel kinderen zien de scheiding als een keuze die hun ouders hebben gemaakt zonder rekening te houden met hun wensen. Ze voelen zich afgewezen, machteloos en boos.
• Tweestrijd
Het komt vaak voor dat kinderen zeggen dat ze één van de ouders niet meer willen zien. Soms zijn kinderen boos op één van de ouders omdat die ouder hen, in hun ogen, in de steek heeft gelaten.
• Angst
Kinderen zijn bang dat ze één van de ouders nooit meer zullen zien, of ze zijn bang dat de andere ouder hen ook zal verlaten. Ze kunnen de angst hebben dat hun ouders ook niet meer van hen zullen houden.
• Onzekerheid
Het kan voor kinderen soms moeilijk zijn de situatie te begrijpen. Ze kunnen een onzeker gevoel krijgen. Ze weten niet hoe de toekomst eruit zal zien.
• Schaamte
Sommige kinderen schamen zich voor de scheiding. Ze denken dat hun gezin niet meer “gewoon” is.
• Verdriet
Ze missen het gezin zoals het was voor de scheiding of kunnen verdriet hebben om het afscheid van de ouder die niet voor ze zorgt.
• Schuldgevoel
Veel kinderen denken, dat zij verantwoordelijk zijn voor de scheiding van hun ouders.
Hoe kunt u uw kind helpen?
- Bereid uw kind op tijd voor op de scheiding. Het eerste gesprek met uw kind zal
moeilijk zijn; het is en blijft toch slecht nieuws. Wees eerlijk en duidelijk. Probeer dit gesprek als ouders samen te houden. Het belangrijkste van het eerste gesprek is dat uw kind zijn gevoelens kan uiten. - Zorg er als ouders voor, dat het contact met de ouder die weggaat goed geregeld is.
- Probeer als ouders de zorg voor uw kind samen te delen, ga bijvoorbeeld samen naar ouderavonden.
- Geef uw kind de ruimte om over de andere ouder te praten, hem of haar te bellen. Toon begrip voor hoe erg uw kind die ouder mist.
- Toon begrip voor de gevoelens en reacties van uw kind. Als u het moeilijk vindt om over de scheiding te praten, vertel dat dan aan uw kind.
- Blijf uw kind steunen. Geef complimenten voor de dingen die uw kind goed doet. Laat merken dat u het soms lastige gedrag, als reactie op de scheiding, begrijpt. Maar stel ook grenzen. Dat is niet streng, maar duidelijk en geeft houvast.
- Respecteer loyaliteitsgevoelens van uw kind. Hij houdt van beide ouders en wil niet kiezen. Soms denkt een kind dat hij toch moet kiezen. Ook komt het nog wel eens voor dat uw kind vindt dat één van de ouders de meeste schuld heeft aan de scheiding. Uw kind idealiseert de ene ouder en zet zich sterk af tegen de ander.
- Zoek steun bij vertrouwde personen, die u en uw kind in deze moeilijke tijd kunnen steunen en bij wie u uw verhaal kwijt kan.
- Probeer boosheid ten opzichte van uw ex-partner niet over te dragen op uw kind.
- Geef uw kind de tijd om te wennen aan het idee en de nieuwe situatie die ontstaat als één van de ouders vertrokken is.
Wat ouders moeilijk vinden
De scheiding betekent een grote verandering in uw leven, maar ook van dat van uw kind. Niet alleen de periode voor de scheiding, ook de eerste tijd erna kan voor iedereen in het gezin zwaar zijn. Hier vindt u enkele tips en adviezen:
- Een kinderboek over scheiding kan helpen als u het juiste moment of de juiste woorden niet kunt vinden om te vertellen dat u gaat scheiden. Ga niet te veel in op de reden van de scheiding maar vertel alleen wat er gaat gebeuren. Reken erop dat niet alles duidelijk is na één gesprek.
- Probeer niet alleen met uw eigen verdriet of bezigheden die voortvloeien uit de scheiding bezig te zijn. Zoek momenten waarop u er helemaal kunt zijn voor uw kind. Zo kunt u laten merken dat u echt aandacht heeft voor uw kind. Niet de hoeveelheid tijd maar de echtheid van uw aandacht is belangrijk.
- Wanneer u er als ouder alleen niet uitkomt, zoek dan hulp! Er zijn vele boeken geschreven over scheiding, waaronder ook enkele kinderboeken.
Voor ouders
“Kinderen en echtscheiding”
(E. Hilderink en C. Rijkse) te bestellen via de site van het NJi:
www.nederlandsjeugdinstituut.nl
“En de kinderen scheiden mee”
(G. Neuman & P. Romanovski)
ISBN: 9789 0666 55126
“En ze leefden nog lang en gelukkig”
(L. Smulders-Groenhuijsen)
ISBN: 9789 0666 54945
Alles omvattend boek omtrent de emotionele en praktische aspecten van een scheiding.
“Kind en scheiding”
(M.J.C. Koens en C.G.M.V.Wamelen).
ISBN: 9789 0590 30305
Actuele bundel over alle juridische aspecten van de scheiding.
“Een ouderschapsplan maken”
Pieter Vermeulen
ISBN: 978-9061006275
Voor kinderen
“Van alles twee”
(M. Delfos)
ISBN: 9789085605041.
Therapeutisch kinderboek (3-7 jaar).
In aparte blokjes staat uitleg over een aantal problemen bij kinderen.
“Echtscheiding, kiezen voor het kind/ druk 1”
(F. van der Gun & L. de Jong).
In gesprek met kinderen over hun ervaringen na de scheiding van hun ouders.
“Dees een vader en een viool” + cd
(Lea Smulders & Liesbeth Smulders-
Groenhuijsen).
Over wat er allemaal kan gebeuren als ouders gaan scheiden.